STRETCHING
  • stretching.jpg
Class information
Class ID Fintness
Class Name STRETCHING
Start date 2017-03-03
Main trainer Andrzej Baczyński
Time frame Soboty 11:00
Class detail

STRETCHING - zajęcia dla miłośników świadomej pracy nad ciałem. Skupianie się na rozciąganiu i rozluźnianiu mięśni po treningu, zapewnia zwiększenie elastyczności i gibkości, zwiększenie zakresu ruchu w stawach, nadanie mięśniom smukłego i zdrowego wyglądu, polepszenie ukrwienia, dopływ tlenu oraz substancji odżywczych do mięśni przez co szybciej następuje proces regeneracji..