SHAPE
  • shape.jpg
Class information
Class ID Fitness
Class Name SHAPE
Start date 2017-03-03
Main trainer Andrzej Baczyński
Time frame Środy 8:30
Class detail

SHAPE. trening z wykorzystaniem sztangi sztangielek o zróżnicowanym obciążeniu. Ma wpływ na poprawę wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni bez wzrostu ich obwodów, utratę tkanki tłuszczowej oraz przeciwdziała osteoporozie..