JOGA
  • joga.jpg
Class information
Class ID Fitness
Class Name Joga
Start date 2017-05-08
Main trainer Ewelina Wurm
Time frame Wtorki i Czwartki godzina 17
Class detail

Na zajęciach Jogi wyciszysz umysł, pomożesz ciału uporać się ze stresem, nauczysz się dystansu i koncentracji, a przy tym rozciągniesz zbolałe mięśnie i zwiększysz zakres ruchomości w stawach. Zajęcia składają się z praktyki asan, stretchingu oraz relaksacji.