ABS
  • abs2w.jpg
Class information
Class ID Fitness
Class Name ABS
Start date 2017-03-03
Main trainer Andrzej Baczyński
Time frame Wtorki 18:00
Class detail

ABS – 30-minutowy trening wzmacniający i kształtujący mięśnie brzucha. Zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką, po której następuje specjalistyczny trening ukierunkowany na wzmacnianie mięśni brzucha. Ćwiczenia każdorazowo kończą się serią zajęć rozciągających. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, zarówno dla początkujących, jaki dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.